PROFESSOR, POR QUE SE SENTE MAL?

Estresse? 

Problema comum entre os professores... 

Mas é apenas a "ponta do iceberg"! 

Sensação de estar "acabado"? 

Pode ser sintoma da Síndrome de Burnout. 

Uma das consequências mais marcantes do estresse ocupacional. 

Acesse a cartilha e aprenda como cuidar-se! 

SÍNDROME de BURNOUT - Cartilha by Michael A. Rocha

|B+| 'Um Olhar diz Tudo' - Olhos Animais

Iguana - by Suren Manvelyan 

Os Olhos, independente do formato, estrutura e especializações, são importantes para os animais, pois são os órgãos responsáveis pela visão – um dos cinco sentidos. 

Para que um objeto seja visto com nitidez é necessário que sua imagem seja projetada sobre a Retina (células receptoras dos estímulos visuais). Caso a projeção ocorra antes dessa estrutura (olho mais alongado), haverá dificuldade de visão dos objetos localizados a longas distâncias – Miopia. Quando projetada após a retina (olho menor), imagens próximas são comprometidas - Hipermetropia. Entretanto, a projeção pode ocorrer em vários pontos externos à retina, resultando em uma imagem distorcida, ruim tanto para perto quanto para longe – Astigmatismo. A correção de ambos os problemas é feita por meio da utilização de lentes compensatórias, óculos e lentes de contato, e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos.

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|B+| Microcosmos: ‘A Poeira’

A Rinite é uma inflamação da mucosa que reveste internamente o nariz (cavidade nasal), resultando em excesso na produção de muco. Isso ocorre devido a processos alérgicos, geralmente à poeira, que carrega elementos que irritam as narinas, como pelos, células mortas, pólen, ácaros....

O PORQUÊ DAS CÂIMBRAS

Muitos atletas, como jogadores de futebol e nadadores, sofrem com este momento. A Câimbra é uma reação súbita, acontece de repente, trata-se da contração involuntária do músculo, seu enrijecimento. Apesar da curta duração, quase sempre é dolorosa e intensa. Geralmente ocorre após a prática de uma atividade física.

Sabemos que a má circulação, que dificulta a irrigação dos membros, gera câimbras quando a musculatura é solicitada. Aquela dormência quando acordamos e sentimos o braço formigar, pode ser por ter dormido em cima dele, impedindo a circulação. Logo, uma rápida massagem resolve o problema. No frio, os músculos ficam mais tensos, rígidos, contraídos, isso também compromete a circulação sanguínea.

OK, MAS QUAL A BASE DA CAUSA PARA A OCORRÊNCIA DAS CÂIMBRAS?

QUAL É O PROBLEMA DA ÍNGUA?

O nosso corpo é repleto de estratégias para nos proteger contra invasores, como bactérias e vírus, que tentam constantemente nos atacar e comprometer a nossa saúde. Contamos com verdadeiros “quartéis”, onde estão concentrados inúmeros “combatentes”, sempre apostos para exterminar qualquer que seja o “inimigo”.

Os Linfócitos são um tipo específico de leucócitos, células com intuito de defender o nosso corpo. Esses ilustres “soldados” ficam concentrados em Linfonodos (nódulos, gânglios linfáticos) distribuídos por todo o corpo. Tais “quartéis” são responsáveis em armazenar um quantitativo de linfócitos necessário para um possível “combate”.

Os linfonodos constituem o Sistema Linfático, assim como o baço,

MAL DE ALZHEIMER - CAMPANHA NATALINA DE ALERTA!

Diante da matéria publicada pelo site BBC-Brasil no último dia 8 de novembro, por Jane Hugues, sobre a iniciativa do governo britânico de promover uma campanha de natal motivando o diagnóstico do Mal de Alzheimer, me senti engajado em compartilhar essa atitude com vocês, buscando incentivarmo-nos a dar a devida atenção aos nossos amados velhinhos!

Visando colaborar com o programa de incentivo para o diagnóstico precoce do Mal de Alzheimer, a campanha tem o intuito de estimular as famílias que, em visita aos idosos, muito comum nesta época do ano, aproveitem a oportunidade da confraternização a fim de observar se há ocorrência de alguns dos sintomas iniciais de demência.

"Conseguir o diagnóstico na hora certa é vital", disse o médico Alistair Burns, responsável pelo tratamento de demência em nível nacional na Grã-Bretanha.


São Nove sintomas básicos que geram atenção:

     1.      Dificuldade de lembrar eventos recentes, embora acontecimentos ocorridos há mais tempo sejam lembrados com facilidade;

POR QUE O HIV É O PIOR DOS VÍRUS?

O nosso corpo é dotado de inúmeras estratégias para evitar invasores (infecção), preservando a nossa saúde. A pele, por exemplo, forma uma espécie de “capa” que protege os órgãos internos. Bactérias, fungos e vírus são exemplos comuns de intrusos.

Quando as variadas “barreiras” são insuficientes para conter uma infecção, o Sistema Imune (Imunológico ou Imunitário) entra em ação com o objetivo de expulsar o invasor. Os Linfócitos se encarregam de identificar e comunicar a invasão aos demais Leucócitos que formam o sistema, mobilizando todos ao combate. Os Fagócitos logo se manifestam, aprisionando e destruindo o intruso, além de limpar a “bagunça”

O PORQUÊ DA DIABETES

A Glicose é um carboidrato, um açúcar importantíssimo na geração de energia para o bom funcionamento do corpo. A Insulina é o hormônio responsável pela captura desse açúcar pelas células. Funciona como um porteiro de um condomínio, restringindo a entrada de pessoas. Entretanto no caso das células, a Insulina permite o acesso da Glicose através de Canais que atravessam a membrana.

Quando o açúcar ainda se encontra fora da célula, ainda na corrente sanguínea, passa despercebido por ela. O “porteiro”, ou seja, a Insulina age como se avisasse a célula da oferta, e esta, caso esteja com “fome”, permitirá a abertura dos seus Canais, deixando a Glicose entrar para ser usada na produção de energia.

POR QUE ENVELHECEMOS?

A “fonte da juventude” é algo perseguida por muitos. Um corpo jovem e saudável é condição de luxo para os que já passaram dos quarenta, cinquenta anos de idade. Porém morrer é uma condição da vida, é a única certeza que temos desde o nascimento.

Já percebeu que uma fotocópia, daquela do tipo xerox, dependendo do modelo ou tempo de uso do equipamento, pode não sair perfeita? Houve perda da qualidade. E se, repetidamente, refizéssemos cópias, uma a partir da outra? Com certeza após muitas sequências, a última cópia ficaria com muito menos detalhes, até irreconhecível.

Saibamos que as células do nosso corpo são multiplicadas através da duplicação do DNA, com o intuito de formar tecidos e por fim órgãos, e recuperá-los também. Assim como acontece com as fotocópias, o DNA pode ser copiado com perda de

CASAL DE PRIMOS PODE GERAR FILHOS DOENTES?

Em busca de uma família, um pequeno contratempo pode impedir que o bebê nasça perfeito. Características, como a cor dos olhos, o formato do nariz e o tipo sanguíneo, são transmitidas dos pais para os filhos através dos genes. Eles carregam a informação necessária para definir o nosso destino. O bem conhecido DNA é resultado do conjunto de vários desses genes agrupados em cromossomos.

Todos nós temos um par de genes (genes-pares), porém, apesar de ambos apresentarem a mesma função, nem sempre serão iguais em tudo. Da mesma forma que um de nossos pés pode ser ligeiramente maior do que o outro ou a visão de um dos olhos pode ser mais apurada. Essas diferenças, neste caso, relativamente pequenas, não prejudicam as funções, caminhar e enxergar continuarão sendo exercidas normalmente.

Muitas das vezes, as doenças se manifestam quando simplesmente um